E TU CHE SORRISO HAI?
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Il sorriso è contagioso.
Non si può rimanere indifferenti ed impassibili di fronte ad un sorriso coinvolgente. Con il sorriso l'ANIMA si esprime. Non occorrono parole, E' un dialogo NON-VERBALE che consente di aprire una breccia nel cuore altrui. Il sorriso, dal punto di vista anatomico, mette in funzione ben 26 muscoli facciali. |
Si fa molta meno fatica a sorridere che ad arrabbiarsi poiché i muscoli utilizzati in questo secondo caso sono ben 62 pur avendone nel viso solamente 43.
Evidentemente, quando ci si arrabbia, entrano in movimento anche altri muscoli del corpo e non solamente quelli del viso. Quindi doppia fatica considerando il fatto che l'effetto non è benefico come invece quello che lascia il sorriso.
Infatti, diversi studi, hanno riscontrato numerosi vantaggi del sorridere.
Il cervello umano interpreta il sorriso come uno stato di allegria e fa disperdere la serotonina e le endorfine che non sono altro che analgesici naturali. Il detto popolare "ridi che ti passa" vuol proprio dire questo. Inoltre essere sorridenti genera la positività in noi stessi ed intorno a noi creando così un clima gioioso, rilassato e socievole. Il cervello umano, secondo alcuni studi, è più incline a provar fiducia verso persone che sorridono poiché risulta essere sinonimo di amicizia.
Che il sorriso possa essere un rimedio contro lo stress questo è un dato di fatto.
Quando una persona è stressata perde la sua capacità di visione complessiva della situazione e di conseguenza la possibilità di risolvere il problema. Le persone sorridenti tendono a perdere meno la visione periferica di fronte allo stress riuscendo a risolvere più velocemente i loro problemi.
Bisognerebbe tornare bambini semplicemente per poter sorridere almeno 400 volte in un giorno contro una media di 20 volte degli adulti.
Chi ringrazierà sarà il CUORE, l'organo sovrano.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese le attività mentali e la coscienza risiedono nel Cuore che influenza le nostre emozioni e ci dà la capacità di percepire. Il Cuore controlla la parola e quindi la comunicazione in generale. Da esso deriva la capacità di relazione, empatia, percezione.
Evidentemente, quando ci si arrabbia, entrano in movimento anche altri muscoli del corpo e non solamente quelli del viso. Quindi doppia fatica considerando il fatto che l'effetto non è benefico come invece quello che lascia il sorriso.
Infatti, diversi studi, hanno riscontrato numerosi vantaggi del sorridere.
Il cervello umano interpreta il sorriso come uno stato di allegria e fa disperdere la serotonina e le endorfine che non sono altro che analgesici naturali. Il detto popolare "ridi che ti passa" vuol proprio dire questo. Inoltre essere sorridenti genera la positività in noi stessi ed intorno a noi creando così un clima gioioso, rilassato e socievole. Il cervello umano, secondo alcuni studi, è più incline a provar fiducia verso persone che sorridono poiché risulta essere sinonimo di amicizia.
Che il sorriso possa essere un rimedio contro lo stress questo è un dato di fatto.
Quando una persona è stressata perde la sua capacità di visione complessiva della situazione e di conseguenza la possibilità di risolvere il problema. Le persone sorridenti tendono a perdere meno la visione periferica di fronte allo stress riuscendo a risolvere più velocemente i loro problemi.
Bisognerebbe tornare bambini semplicemente per poter sorridere almeno 400 volte in un giorno contro una media di 20 volte degli adulti.
Chi ringrazierà sarà il CUORE, l'organo sovrano.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese le attività mentali e la coscienza risiedono nel Cuore che influenza le nostre emozioni e ci dà la capacità di percepire. Il Cuore controlla la parola e quindi la comunicazione in generale. Da esso deriva la capacità di relazione, empatia, percezione.
"La tua vita è la tua vita.
Non lasciare che le batoste la sbattano nella cantina dell'arrendevolezza.
Stai in guardia.
Ci sono delle uscite.
Da qualche parte c'è luce.
Forse non sarà una gran luce ma la vince sulle tenebre.
Stai in guardia.
Gli dei ti offriranno delle occasioni.
Riconoscile, afferrale.
Non puoi sconfiggere la morte ma puoi sconfiggere la morte in vita, qualche volta.
E più impari a farlo di frequente, più luce ci sarà.
La tua vita è la tua vita.
Sappilo finché ce l'hai.
Tu sei meraviglioso gli dei aspettano di compiacersi in te".
(Charles Bukowski)
Non lasciare che le batoste la sbattano nella cantina dell'arrendevolezza.
Stai in guardia.
Ci sono delle uscite.
Da qualche parte c'è luce.
Forse non sarà una gran luce ma la vince sulle tenebre.
Stai in guardia.
Gli dei ti offriranno delle occasioni.
Riconoscile, afferrale.
Non puoi sconfiggere la morte ma puoi sconfiggere la morte in vita, qualche volta.
E più impari a farlo di frequente, più luce ci sarà.
La tua vita è la tua vita.
Sappilo finché ce l'hai.
Tu sei meraviglioso gli dei aspettano di compiacersi in te".
(Charles Bukowski)
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