"Sii come il bambù,
fuori duro e compatto,
dentro morbido e cavo.
Le sue radici sono saldamente confitte nel terreno
si intrecciano con quelle di altre piante per raffozzarsi e sorreggersi a vicenda.
Lo stelo si lascia investire liberamente dal vento, e lungi dal resistergli si piega.
Ciò che si piega è molto più difficile a spezzarsi"
(Pensiero buddista)
fuori duro e compatto,
dentro morbido e cavo.
Le sue radici sono saldamente confitte nel terreno
si intrecciano con quelle di altre piante per raffozzarsi e sorreggersi a vicenda.
Lo stelo si lascia investire liberamente dal vento, e lungi dal resistergli si piega.
Ciò che si piega è molto più difficile a spezzarsi"
(Pensiero buddista)
Sono SEMPLICI esercizi di STIRAMENTO dei meridiani energetici elaborati da Shizuto Masunaga (maestro giapponese di Shiatsu). Lo scopo principale di questi esercizi è di mantenere fluido lo scorrimento energetico nel meridiano e di distribuire l’energia sbloccando le stasi energetiche. Potrebbe essere inteso come un momento di riflessione su se stessi per dare nuova spinta vitale e rinnovare la propria energia.
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Gli esercizi chiamati Makko-Ho sono 6 ed ogni stretching comprende una coppia dei dodici meridiani energetici che equivalgono agli elementi sui quali si basa la più antica medicina tradizionale cinese: Metallo, Terra, Fuoco, Acqua, Legno.
Per ottimizzare l’attività del meridiano si eseguono anche esercizi mirati per ogni singolo meridiano.
Gli esercizi eseguiti in modo costante MIGLIORANO lo stato generale psico-fisico di conseguenza le risposte dell’organismo allo stress.
LEZIONI INDIVIDUALI di 1 ora (su prenotazione)
Per ottimizzare l’attività del meridiano si eseguono anche esercizi mirati per ogni singolo meridiano.
Gli esercizi eseguiti in modo costante MIGLIORANO lo stato generale psico-fisico di conseguenza le risposte dell’organismo allo stress.
LEZIONI INDIVIDUALI di 1 ora (su prenotazione)
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Cell. 377/2449452 o mail [email protected]
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“Un grammo di pratica meglio di tonnellate di teoria"
(Shivananda)
(Shivananda)
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